Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2497 kcal
|
Fett: 116,28g | Prot: 118,13g | Kolh.: 262,16g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Драники из тыквы. Middag: Куриная Грудка, Дед Сенгилей Полба Цельная, Куриная Грудка, Дед Сенгилей Полба Цельная. Snacks/Annat: Яблоко, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|