Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 94,68g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Dolce Albero Milk Chocolate Truffles, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сушеные Яблоки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный . Middag: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Додо Пицца Грибной Стартер, Сушеные Яблоки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Twix Twix Солёная Карамель, Кофе, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|