Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2507 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 74,07g | Kolh.: 328,97g.
Frukost: Торт Черепаха, Пестравка Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Моя Славита Сметана 10%, Караван Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|