Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2527 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 66,36g | Kolh.: 322,20g.
Frukost: Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Oké Smeerkaas 48+, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Lunch: Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Kruidenthee, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Middag: AH Beschuitbollen, Olijfolie, Vivera Kaasschnitzel, Wasa Cracker Sesam, Zwagerman Schouderham, AH Bospeen, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Annat: Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Kruidvat Kruidnoten, Blooker Cacao Poeder, Van Gilse Poedersuiker, Ei, Zeeuws Meisje Margarine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|