|
95,75. -50 грамм. Снова недосыпчик,но хотя бы что-то...)))Всем желаю прекрасной погоды за окном!!!)
|
95,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 96,31g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, АО "Владимирский Хлебокомбинат" Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Гранат, Домик в деревне Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|