Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 56,92g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Говядина Отварная. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Middag: Midori Нори, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|