Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
526 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 25,11g | Kolh.: 85,44g.
Frukost: Сыр Голландский, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка , Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|