|
57.2 кг - 7.11
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 91,75g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Киви, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Chicalab Pistachio Cream Батончик Глазированный с Начинкой "Фисташковый Крем" Chikabar, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Middag: Виноград, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ашан Гранат, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Виноград. Snacks/Annat: Ароматы Жизни Масло Льняное, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Fit Corn Клетчатка Яблока, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|