Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
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48,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2020:
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1201 kcal
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Fett: 24,95g | Prot: 63,08g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: Malo Yaourt Nature 0%, Baccara Coupelle Framboises Entières, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Fage Yaourt Égoutté 0% Recette Grecque, Raisin Noir, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Carte D'Or Glace Vanille, Auchan Pamplemousse Chinois, Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux, Chou-Fleur, Échalotes, Sucrine, Avocat, Noix, Céleri, Potimarron, Tomates Cerises, Carte d'or Sorbet Citron , Gelatelli Selection Sorbet Framboise, Thiriet Sorbet Cassis . Middag: Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Fage Total 0%, Pamplemousse, Auchan Pamplemousse Chinois, Échalotes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Potimarron, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Noix, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé. Snacks/Annat: Monoprix Gourmet Brookie. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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