Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
530 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 64,72g | Kolh.: 31,23g.
Frukost: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сельдерей, Окское Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Помидор, Роскар Яичный Белок. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зимовье Фасоль Стручковая, Kikkoman Соевый Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ашан Огурец, Метро Лосось Атлантический , Sen Soy Морские Водоросли, Мираторг Куриная Грудка Филе, Ajinomoto Эдамаме. Snacks/Annat: Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|