Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 40,36g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриные оладьи. Middag: Помидоры, Рис Вареный, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бургер Кинг Рожок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|