Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2163 kcal
|
Fett: 103,31g | Prot: 106,05g | Kolh.: 193,53g.
Frukost: Токио Сити Филадельфия Запечённая , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо, Вольчек Булочка со Сливками. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Романо , Heinz Брусничный Соус, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Ермолино Голубцы. Middag: Лента Личи в Сиропе, Ермолино Творог 9%. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Мясом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|