Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1852 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 88,50g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеховский Кондитер Печенье Чеховский Грибочки, Вермишель с Тушенкой 7.11. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Му-Му Творог 9%. Snacks/Annat: Чай, Чеховский Кондитер Печенье Чеховский Грибочки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|