Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 138,92g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера. Middag: Помидоры, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|