Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 150,57g | Prot: 98,28g | Kolh.: 33,89g.
Frukost: Поставы Городок Сливки 32%, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Кокосовая жиробомба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Паштет из свиной печени, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Паштет из свиной печени, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Говядина Отварная, Скумбрия. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|