Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 84,10g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Крабовое Мясо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вермишелевый Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: ARO Инжир Сушеный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Champion Чернослив без Косточек. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|