Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 56,11g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсянка Запаренная. Lunch: Европа Котлеты Паровые из Минтая, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Middag: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Европа Котлеты Паровые из Минтая. Snacks/Annat: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кефир (Обезжиренный), банан Мини, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|