Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 76,41g | Kolh.: 30,73g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Яичница с Помидорами. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylianka2013 's vikthistorik
|