Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 57,11g | Kolh.: 118,22g.
Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Токио Сити Ролл Майами, Токио Сити Печёный Перец с Бальзамическим Кремом, Томатами и Сыром, Токио Сити Стейк из Лосося. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|