Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 161,34g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Kellogg's Choco Krispis, Hojuelas de Avena, Lala Leche 70% Más Proteína . Lunch: Queso Fresco, Papa Cocida, Marketside Filetes de Tilapia. Middag: Queso Fresco, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoaquÍnBDJ 's vikthistorik
|