Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 63,61g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|