Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 166,01g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Whey Protein Ананасовый Фреш, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Cream Art Соевое Молоко. Lunch: Cream Art Соевое Молоко, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Middag: Barilla Bavette N.13, Главпродукт Паста Томатная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Орех Пекан, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|