Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 61,74g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|