Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 83,37g | Kolh.: 105,58g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. Lunch: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный. Middag: Селедка под Шубой, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Dr. Oetker Пицца с Креветками, BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|