|
Маленькими шажочками))
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 66,71g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Окей Хлеб Пшеничный. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Heinz Итальянский Кетчуп, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Макароны с Курицей. Middag: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|