Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
127,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 69,20g | Kolh.: 229,26g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Авокадо Авокадо, Оладьи на Кефире. Lunch: Чеснок, Салат из Капусты и Огурца, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Стерх Батон с Изюмом, Конфета, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Авокадо Авокадо, Бублик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|