Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 74,54g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Савинов Конфеты Желейные, ВкусВилл Котлеты Домашние, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|