Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 106,40g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Лента Печенье Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра с Креветкой , Жареное Яйцо, Ветчина, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|