Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 29,86g | Kolh.: 233,58g.
Frukost: Padimas Bolu Lapis Pandan, Red Onions, Chili, Sugar, White Pepper , Royco Royco Ayam, Oyster Mushroom , Egg, Bean Sprouts, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Padimas Bolu Lapis Pandan, Pickled Mango. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Vegetable Stew (without Meat), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Annat: Pickled Mango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|