Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 32,98g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Ubi Goreng, Pepaya, Gado Gado, Nasi Putih. Middag: Pisang Goreng, Pepaya, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riski Suaidah 's vikthistorik
|