Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 28,68g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Mangga. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Middag: Crepes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|