Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 97,64g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: Nutriversum Pure Whey Pro, Верес Икра Грибная, Яичный Белок. Lunch: Мафия Вкуса Нори-Ролл Овощной, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komra0007 's vikthistorik
|