|
小紅失蹤有點久，這陣子想先把小紅找回來，所以會先把體重放一邊，希望早點找到它😭
|
52,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
昨天吃了很多碳水，又有出現疑似經前症候群的狀況，希望早點與它相會😭
06 nov 20 av medlem: chrollo666
|
不要給自己太大的壓力～先把飲食調回原來的模式，多運動，保持好心情，不要太在意小紅有沒有來，越在意它越不來，放輕鬆🙂加油
06 nov 20 av medlem: cindywang313
|
@cindy 謝謝你的建議，我會趁這個週末好好休息一下🤗
06 nov 20 av medlem: chrollo666
|
你有吃澱粉嗎？ 米飯 糙米南瓜 蕃薯？
聽說都沒吃會延遲 停經 掉頭髮
06 nov 20 av medlem: 我一定要成功 加油
|
@我一定要成功 我每天都有攝取澱粉，可能跟攝取量一下降太多也有關連😭
06 nov 20 av medlem: chrollo666
|
06 nov 20 av medlem: fanfan3146
|
07 nov 20 av medlem: chrollo666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|