Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 66,13g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сырники. Middag: Магнит Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Дым Дымыч Сервелат Охотничий. Snacks/Annat: Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|