Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 90,29g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Фундук, Банан, Фундук, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Творог, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|