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Fett - 33,2 / H2O - 48,2 / BMI - 26,0
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77,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2020:
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1461 kcal
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Fett: 39,76g | Prot: 36,48g | Kolh.: 243,66g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Leitungswasser, Apfelsaft, REWE Bockwurst. Middag: Tomaten, Line Geflügelsalami mit Palmfett , Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Leitungswasser, Apfelsaft. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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