Miller.Teixeira 's dagbok, 06 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
101,8 kg Tappat hittills: 6,8 kg.    Kvarvarande: 21,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 november 2020:
862 kcal Fett: 23,67g | Prot: 63,18g | Kolh.: 96,95g.   Frukost: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Pullman Pão de Forma Integral Light, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral Light. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Miller.Teixeira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.