Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
191,8 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 89,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 37,64g | Kolh.: 229,71g.
Frukost: Sunkist Navel Orange, Bananas, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Water. Lunch: Honeydew Melon. Middag: PriceRite Iodized Salt, White Rice, Onions, Water, Celery , Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken, Great Value Diced Canned Tomatoes, Chicken Broth (Home Recipe), Honeydew Melon. Snacks/Annat: Shop 'n Save Colby Jack Cheese. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|