Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 134,02g | Kolh.: 94,26g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Творог 5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|