Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 126,23g | Prot: 63,06g | Kolh.: 14,79g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Laime Сыр Пармезан, Celery , Cherry Tomatoes, Kotanyi Масло Кунжутное, Кетохлеб Бородинский, Жир Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пеппер Стейк. Middag: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Unagrande Кремчиз, Вафли из тунца. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|