Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 158,93g | Prot: 68,33g | Kolh.: 6,75g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Мираторг Пеппер Стейк. Middag: Молочный шоколад кето, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Перекресток Грудинка Соленая Пряная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|