Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 61,66g | Kolh.: 143,04g.
Frukost: Dole Baby Banana, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Granulated Sugar. Middag: White Table Wine, Cucumber (Peeled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Snacks/Annat: Premiere Protein Apple Cinnamon Shake, Equate Sugar-Free Daily Fiber. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|