Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
40,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 63,03g | Kolh.: 113,29g.
Lunch: 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살, 사과. Middag: 한살림 잡곡식빵, 아몬드, 양상추, 연어구이, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림). Snacks/Annat: 초콜릿 스폰지 케이크, 한미메디케어 콩을 통째로 갈아만든 전두유 검은콩, 동아제약 박카스. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|