Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 34,07g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Coffee with Cream. Middag: Muffin. Snacks/Annat: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Bananas, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
575 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 21 minuter, Spinning - 40 minuter, Stepmaskin - 21 minuter, Apple Health - 22 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|