Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 79,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 104,55g | Kolh.: 216,86g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Fesa di Tacchino. Middag: Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mela, Pane Bianco. Snacks/Annat: Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|