Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2013
|
134,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2013:
|
879 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 84,65g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Mayo, Cheeseburger. Middag: Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Skillet Queso, Bottomless Tostada Chips, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Annat: Kraft Mayo, McDonald's Cheeseburger. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|