Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 47,01g | Kolh.: 94,30g.
Lunch: Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|