|
Tag 1 Intervallfasten 👍🏻👍🏻
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 90,25g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lunch: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Edeka Mozzarella Light. Middag: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Penny Markt Reibekäse Leicht, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|