Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 108,18g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Лосево Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Драники. Lunch: Сырники. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосево Сметана 15%, Сваля Сыр Фасованный, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваля Сыр Фасованный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|