|
95,80. -150грамм. Всем отличного настроения и солнышка за окном!!!🙂😉
|
95,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 95,83g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, АО "Владимирский Хлебокомбинат" Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Благо Масло Растительное Рафинированное. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Окей Виноград Черный, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, из Вологды Кефир 2,5%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|